皆様こんにちは😊✨寒くなると増えてくる“窓のびっしり結露”😨
掃除が大変なだけでなく、放っておくとカビの原因にもなります💦

今回は、日常でできる対策からリフォームでの改善まで、分かりやすく紹介します🙌✨

■ 結露が起きる理由

冬は室内と外の温度差が大きく、湿気を含んだ室内の空気が“冷たい窓”に触れると水滴になります💧

つまり、
「湿度が高い」＋「窓が冷えている」
この状態が重なると結露が発生しやすくなります💡

■ 今日からできる結露対策

● 1）湿度を40〜60％に保つ

厚生労働省は、冬の室内環境として湿度40〜60％を推奨しています🙌✨
加湿器の使いすぎや室内干しが重なると、一気に湿度が上がって結露が増えやすくなります😨

出典：厚生労働省「健康のための室内環境」

● 2）暖房しながら換気

“暖房中でも定期的な換気が必要”という点は、国土交通省が示している住宅の換気基準にも明記されています💡
短時間の換気でも湿気が外へ逃げ、結露を大きく減らせます🙌✨

出典：国土交通省「建築物における換気設備に関する基準」

● 3）家具を壁から少し離す

家具と壁の間に空気が通らないと、その部分が冷え込みやすく、結露やカビの原因になります💦
住宅金融支援機構でも「家具は数cm離す」ことが推奨されています💪

出典：住宅金融支援機構「住まいの維持管理ガイド」

■ 根本対策なら「窓まわりの断熱」が最も効果的

● 4）内窓の設置

内窓（二重窓）は、国土交通省の省エネ施策でも“効果が高い断熱改修”として紹介されています🙌✨
窓が冷えにくくなるため、結露の発生が大幅に軽減されます👌

出典：国土交通省「断熱改修ガイドライン」

● 5）断熱性の高い窓へ交換

Low-E複層ガラスなどは、外気の影響を受けにくく、室内側のガラスが冷えにくいため結露を抑えられます🙆
断熱性能は、省エネ基準（断熱性能等級）でも明確に規定されています😊✨

出典：国土交通省「住宅の断熱性能等級」

冬の結露は、
湿度を整える × 窓を冷やさない
この2つが基本です🙌✨

• 湿度40〜60％
• 暖房しながら定期的に換気
• 家具を壁から離す
• 内窓・断熱窓で窓の冷えを大幅に改善

どれも公式資料に基づいた確かな方法なので、安心して取り組めますね🏠✨